Force
La force humaine est définie comme la capacité de surmonter la résistance externe (ou de s’y opposer activement) par la tension musculaire. C’est ainsi que la…
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Lane Norton, haltérophile et culturiste avec un diplôme d’études supérieures, a passé de nombreuses années à étudier la biomécanique et les techniques de…
Dans cet article, vous apprendrez les recommandations nécessaires pour créer un régime individuel spécial qui vous permettra d’obtenir un soulagement pendant votre cycle…
Le problème du choix des produits est rencontré non seulement par les athlètes novices, mais également par les culturistes professionnels. Cet article vous aidera…
Les genoux En abaissant, tournez vos genoux vers l’extérieur afin qu’ils pointent dans la même direction que vos orteils. Empêchez vos genoux de s’effondrer…
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Le problème de la stagnation est plutôt pertinent pour les athlètes plus avancés et les amateurs de gym. Peu de gens veulent se battre…
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